(Beauty Tips) Perawatan Kulit Super Sensitif (Khususnya Bagi Penderita Dermatitis Atopik/EKSIM) UPDATED 2016

Hello readers! [UPDATED 2016]

그 동안 잘 지내지요? How's ur day lately?

Kali ini saya pengen ngepost tentang beauty tips nih, kali ini temanya adalah 'Skincare untuk Kulit Super Sensitif' ^^

FYI, saya adalah salah satu dari sekian banyak orang yang divonis dokter sebagai penderita eksim/dermatitis atopik dan kulit saya ini sensitif banget, readers. Hiks. Biasanya penderita eksim ini adalah orang-orang yang keluarganya punya riwayat penyakit turunan seperti diabetes, asma, atau jantung. Jadi yang punya riwayat penyakit turunan, besar kemungkinan bisa mengidap penyakit kulit ini karena konon barrier kulitnya lebih tipis dan sistem imunnya yang berlebihan. Kebetulan ayah saya punya penyakit asma turunan. Buat yang penasaran sama apa itu eksim untuk selengkapnya bisa klik di sini. Untuk gambarnya, bisa di-googling dengan tag 'dermatitis atopic image' atau 'eksim'.

Kondisi kulit penderita eksim umumnya sangat sensitif, kering dan cenderung bersisik bewarna merah atau cokelat. Suka ada ruam-ruam merah, mengelupas dan rasanya gatal banget. Kalau digaruk, suka makin parah dan bekasnya cokelat-cokelat item, jelek banget deh pokoknya. Pemicunya biasanya adalah stress, debu, keringat, perubahan suhu udara secara drastis (biasanya nggak bisa panas-panasan), makanan seperti seafood dan bahan-bahan alergen (pemicu alergi) lainnya seperti sabun, kosmetik, dsb.

Biasanya gatal-gatal berupa ruam-ruam merah bersisik itu munculnya suka semena-mena. Kebanyakan sih suka muncul di daerah-daerah yang tertutup, lembab dan suka bergesekan dengan kulit lain atau kain misalnya ketiak, leher, punggung, lipatan lengan, belakang lutut sampai daerah selangkangan. Oleh karena itu, bagi penderita eksim sangat dianjurkan untuk mengenakan baju-baju yang nyaman dan tidak terlalu ketat. Kalau lagi parah suka muncul di muka juga (pipi, jidat sampe kelopak mata >,<).

Penderita eksim umurnya bervariasi. Paling banyak penderitanya anak-anak balita, bahkan sampai yang dewasa umur 20an kayak saya. Huhu...

Sedikit tips buat penderita eksim nih :

• Jangan takut mandi (boleh lebih dari 2 kali tapi nggak wajib pake sabun ya biar nggak makin kering), minimal 2 kali sehari dan jangan lupa selalu menggunakan pelembab wajah dan tubuh sesudahnya. Wajib banget hukumnya pakai pelembab untuk penderita eksim!
• Hindari atau kurangin konsumsi seafood dan telur yang berlebihan. 
• Hindari pemakaian bahan-bahan kosmetik keras yang bisa menjadi pemicu alergi seperti peeling, scrub/lulur berbutiran kasar atau whitening!!!
• Hindari stress!!!! Pernah eksim saya kambuh gara-gara saya stress dan nangis seharian (pas masih mahasiswa dan kerjain tugas akhir. Lebay ya, haha). Parah deh, sekujur badannya rasanya gatal >,<
• Hindari berpanas-panasan, debu dan jangan mengenakan baju-baju atau pakaian dalam ketat/renda-renda yang kasar.
• Kalau gatal jangan dikasih bedak biang keringat yang keras atau dibersihkan sama sabun antiseptik.
• Setiap kali keringatan, langsung dilap dengan handuk yang lembut atau tisu. 
• Sebaiknya hindari makanan pedas atau yang bikin 'panas dalam' kayak cabe atau merica.
• Sebelum makin parah, kalo merasakan gejala eksim mau kambuh sebaiknya konsultasikan ke dokter dan minta obat yang minim kostikosteroid karena itu nggak baik dipake dalam jangka panjang. Harus bener-bener di bawah pengawasan dokter ya.

Saya sudah berobat ke dokter kulit sana sini tapi memang dasarnya nggak bisa sembuh, jadi bisanya cuma meminimalisirnya aja. Hiks, buat cewek-cewek (apalagi yang suka dandan!) penyakit ini annoying dan ngerusak penampilan banget apalagi kalau lagi kambuh T.T

Di post kali ini saya mau share tentang produk-produk skincare apa aja yang cocok di kulit super sensitif saya ini. Mudah-mudahan bisa jadi sumber referensi ya ^^ Saya nggak maksud ngiklan jadi gambarnya silahkan googling sendiri aja yaa~ Hehe... Produk yang saya review ini adalah produk yang sehari-hari saya pakai dan puji Tuhan nggak bikin makin parah (malah membantu ngurangin dan mencegah kambuhnya) eksim saya~

1. Sabun Mandi :

• Johnson's Baby Bed Time Wash (cair), bentuknya semacam gel bening keunguan gitu. Busanya nggak banyak dan wanginya lembut banget. Nggak bikin kulit jadi kesat atau perih setelah mandi. Biasa saya pake pas kulit lagi super sensitif.
• Johnson's Baby Milk Bath (cair), bentuknya kayak krim encer dan warnanya putih. Aromanya manis kayak susu dan lembut banget di kulit. Busanya nggak banyak dan habis pakai kulit tetap lembab dan nggak jadi keset. 
• Physiogel Cleanser (sekarang lagi pake ini, September 2016)
• Cetaphil Cleanser

2. Losion/Cream Wajah/Moisturiser

•  Physiogel Lotion (Cream juga bisa), lotion yang disarankan dokter untuk kulit sensitif (dewasa~anak2 bisa pake ini).  Little bit pricey tapi ampuh banget buat mencegah dan meredakan eksim yang lagi meradang. Formulanya hypo-allergenic, bebas pewarna dan pewangi. Bisa dibalurkan ke muka dan seluruh tubuh. Biasanya kalau muka lagi gatal-gatal dan kering banget saya pakai losion ini tiap malam. setelah dua atau tiga hari, kulit kering dan rasa gatalnya berkurang drastis. Agak susah dicari, biasanya dijual di apotik2. Ratingnya juga bagus di makeupAlley; 4,5 dari 5 ^^ (buat muka dan badan)
• Johnson's Baby Milk Lotion , pakai losion ini sehabis mandi rasanya enak banget ^^ Lembut, wangi susu dan nggak bikin iritasi. (buat badan)
•  Soothing and Moisture Nature Republic 92% Aloe Vera Soothing Gel, memang sih karena bentuknya gel jadi kurang ampuh melembabkan, menurutku. Tapi produk ini ringan banget formulanya dan nggak mengandung bahan2 alergen. Jadi bisa dipakai sehari-hari. Enak juga buat ngademin kulit~ Lihat reviewnya di sini.
• Cetaphil Cream (review di sini) 
• Utama Spice Lip Balm (Bibir)
• EVETE Lip Balm (Bibir- review di sini)
• Virgin Coconut Oil alias minyak kelapa MURNI bukan yang buat masak ya, belinya di drugstore atau apotek (seluruh muka dan badan)
• Jergens Ultra Healing (sangat melembabkan ^^) (badan)
• Hadalabo light lotion (toner) dan MILK lotion (pelembab) (muka)

3.  Deodorant

• P.O. Powder M.B.K - bedak tawas buat ketiak dan badan yang kandungannya cuma tawas, talc dan parfum. Aman banget buat ketiak saya yang super sensi saat ini dan ampuh usir bau badan. Saya sekarang udah STOP pake deodoran apapun yang ada di pasaran. 

4.  Facial Cleanser

• Cetaphil Cleanser (review di sini)
• Physiogel Cleanser
• Hadalabo Facial Wash
• A.True Cleansing Water (review di sini)

5.   Sunblock

• Skin Aqua untuk kulit sensitif (SPF 25 PA ++)

Selain itu, saya juga suka banget sama produk-produk Korea. Sejauh ini saya nggak pernah merasakan alergi atau iritasi setelah pakai produk-produk Korea ^^ 

Kalau mau keluar hangout saya selalu pakai BB cream yang selain berfungsi sebagai foundation dan concealer, juga sebagai pelindung (mengandung SPF) dan skincare kulitku yang super sensitif ini >,< 

Tapi kadang saya suka cuek aja bare face nggak pake makeup kalo lagi males haha. Kulit saya juga butuh free dari bahan kimia sesekali :))

Sejauh ini produk bb cream yang saya gunakan seperti Etude House, Pixy BB cream dan sebagainya (kecuali Garnier BB Cream, nggak cocok banget) aman-aman aja di kulit saya. Cuma kalo lagi eksim kambuh saya istirahat total makeupan. 

Lipstick, blush on atau eyeshadow lokal maupun luar negeri juga baik-baik aja sejauh ini di kulit saya, thanks God :D 

Yang saya biasa sangat hati-hati hanyalah skincare dan alas bedak seperti foundie atau bbc karena penggunaannya cukup luas di seluruh muka/badan dibanding makeup dekoratif.

Tapi inget!!!! Nggak SEMUA penderita eksim lho bisa mentolerir kosmetik kayak BB cream , eyeshadow dsb tertentu. So, be careful!!!!

Oh ya, untuk penggunaan parfum saya saya sudah diwanti-wanti sama dokter. Jadi jaraaang banget deh saya pake parfum. Kalaupun pake cuma semprot di baju sebelum pake, NGGAK KENA KULIT sama sekali :')

Sebenarnya akan lebih baik kalau kita selalu jeli memilih produk. Semakin produk tersebut rendah bahan-bahan iritan (seperti sulfat, paraben, EDTA, pewangi, pewarna, mineral oil, alkohol, dsb), bahkan lebih baik lagi, FREE dari semua itu, maka kemungkinan besar produk itu bisa cocok buat kamu yang punya kulit sensitif kayak saya.

Tapi tetep hati-hati. Bahkan produk organik/natural tertentu bisa memicu alergi buat sejumlah orang lho.Intinya jeli dan selalu lakukan test untuk tiap produk yang mau kamu coba. Caranya? Oleskan sedikit produk itu di belakang telinga kamu. Kalau nggak ada gejala alergi seperti merah-merah, gatal, dsb...mungkin produk itu aman buat kamu^^

Eksim ini emang penyakit lebay yang mengesalkan.

Orang-orang awam suka nggak ngerti soal ini, dikiranya kita lebay atau terlalu melebih-lebihkan ya (kayak nggak bisa stress, nggak bisa kena debu, nggak bisa panas-panasan dsb), tapi ya sudahlah...toh mereka nggak bakalan bisa ngerti karena mereka yang ngomong gitu nggak ngerasain kulitnya gatal-gatal, bengkak, perih dan kering kerontang :((((

Tapi tenang! Kamu nggak sendirian untuk berjuang melawan dan mengurangi dampak eksim!!!!!! :D

Yang penting jangan sampe stress ya, ingat hati yang gembira adalah obat! Kalo stress eksim nggak akan sembuh, so tetap relaks dan percaya eksim kamu nggak ada apa-apanya dibanding kepribadianmu. Pede aja deh, ya meski susah ya. Terus usahakan jangan pernah digaruk. Di muka nggak pernah parah dan berbekas soalnya saya setengah mati nahan diri biar nggak garuk-garuk.

Thanks for coming, kalau ada yang mau nambahin dan share produk andalannya juga boleh ^0^

See you in the next post!!!

**Postingan saya tentang perawatan dan produk untuk kulit kering akan saya perbanyak. Keep stay tune!!!

RAISA A.